【48812】节后减脂攻略运动健身手环清单

  俗话说得好，每当佳节胖三斤，更何况新年这种大团圆的日子，很多美味佳肴加上新年假日长达一周之久，这个buff的加持下胖个5、6、7、8、10斤也是非常合理的，不过过节之后就要回归到正常的日子节奏里了，不少人的身段焦虑也随之回归，乃至非常懊悔为什么最初没有吃少一点。

  相较于所谓的“低碳高蛋白”等，“管住嘴迈开腿”才是最能持久的减脂方法，而想要更好清楚自己身体的改变，一款好的产品必不可少。比起智能手表，手环简便细巧，可与手机经过蓝牙衔接，传输身体健康数据，价格也非常美丽，用来监测本身状况可以说是很有用，今天就为咱们引荐几款运动健身手环，让你在家也能快速瘦身。

  该款手环于上一年4月份发布，是一款价格不贵，但热度和销量都超高的手环产品。华为手环 7选用1.47英寸AMOLED屏和2.5D曲面玻璃和微窄边框的规划，机身厚度仅为9.99mm，机身分量16g，贴合手腕轻盈舒适，是“华为迄今为止最薄的智能手环”，无论是撸铁仍是跑步都不会带来一点点的担负。

  华为手环 7包括了当下干流且常见的96种运动形式，合作内置的TruSport专业运动算法，能为用户更好的供给跑力指数、最大摄氧量、恢复时刻、练习作用等运动评价及主张，助你更好打破自我。并且内置了每天三环运动打卡使命，能让运动成为日子不可或缺的习气。

  小米手环7 Pro在外形上会更像一款智能手表，选用全新1.64英寸方形大屏的规划，屏幕更大的一起可阅览面积也得到了大幅度的提高，与此一起，分量上并未添加太多，仅20.5g，佩带也非常舒适。它不只支撑117种运动形式监测还在原有的根底上加入了腕上跑步课程，可分为根底入门、减脂减重、耐力提高、心肺练习，不只规则课程时刻和心率，还能轰动亮屏“监督”你满意心率、速度要求，确保杰出的练习作用。

  小米手环7在外观上更倾向于传统的智能手环，价格上也比7Pro愈加廉价。该款产品选用了1.62英寸AMOLED显示屏，可视面积添加25%，外观更具美感的一起，也让屏幕的阅览体会更超卓，一起支撑120种运动，包括了群众运动以及专业运动，还选用了专业的运动算法，经过运动数据的剖析协助你更科学的运动和练习。

  信任80％的人都有听过Keep，无论是想瘦身塑形或增肌，仍是寻觅健身跑步瑜伽计步等练习方案，咱们都可以在Keep上随时随地挑选课程进行练习，假如是Keep APP的重度用户，那么下手旗下的智能手环是个很不错的挑选，能与Keep软件联动运用，做到及时作出调整运动状况，以到达最好的练习作用。

  Keep B3运动手环内在盖了跳绳、跑步、单车、游水、瑜伽等10种运动快速发动记载，42种独立运动形式，具有24小时接连心率监测功用，掩盖大都运动场景，还能记载全天候的活动热量记载及静息耗费，明晰了解每天耗费多少，才干更科学地辅导运动及饮食规划。

  归纳而言，除了一种原因是哪款手机用哪个厂商旗下的智能手环外，假如更介意轻浮佩带舒适且预算稍低的直接闭眼入华为即可，更想自己练习的Keep则是一个很好的挑选。必需要分外留意的是，好的设备不可或缺，可是坚持相同重要，坚持运动习气不只能让身段更好，更多的是能健旺体魄让咱们具有一个健康的身体哦~